ある程度若さや勢いで補えない人が、
がんばって働くと、肩が凝ったり、腰が痛くなったりします。
そんな感じの店主はギックリ持ちで腰が特に悪いので、
週に1回整骨院に通っています。
マッサージをしてもらうと、生まれ変わった気分でまた1週間がんばれます。
スポーツ選手じゃないけれど、
体の手入れは大事だと思うし、
好きでやる仕事だって体力勝負と思っているので、
体のケアは怠りません。
ケアは怠らないけど、トレーニングは最近全然していないので、
かなりたるんできました。
腹周りはもう論外です。
この間、Ｔシャツの撮影をした時は、
数秒間の心棒と思い、かなり姿勢を良くしてがんばりました。
それに、筋肉が落ちると、疲れっぽくなりますね。
今年に入ってからずっと、夕食の時間にはウトウトしています。
子供のテンションについていけない事も。
もうちょっと頑張らないといけないなぁ。
体には自信あったけど、
デスクワークが増えて、こんなに体力落ちるとは思わなかったなぁ。
花粉を理由にジョギングはできないし、 （言い訳でなく本当に）
まずは筋トレからがんばろう。
実は、筋トレグッズ持っています。
6～7年前に、ジャッキーチェンが深夜のテレビ通販で宣伝していた、
ケーブルフレックスというのがあります。
ワイヤーに負荷をかけていろんな方向に引っ張るやつで、
ビデオ付きで2万ぐらい出したなあ。
ジャッキーがやると何でもかっこよく見えて、
「高いじゃないね、安いよ。」という、
いまだに忘れない片言の日本語に惹かれて買ってしまったジャッキーファンの店主。
買うまでしばらく悩んで、いつも見ていたもんなぁ。
ビデオも1コース30分以上あり、
楽にできます系ではないので、
けっこう筋肉に利きます。
実は自分との我慢比べが一番好きという、ストイックな店主です。
誰もいないとき、ちょっと頑張っちゃおう。
ちなみに、昨夜のベランダスケートリンク大作戦は、
水をたくさん撒いたけど、
風が強くて、案の定乾いて大失敗に終わりました。
でも、池とバケツは凍っていて、嬉しくなっちゃいました。
いたずらは小さな幸せです。
体のケアといたずら、これが店主の元気の源です。
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よろしくお願いします。
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